一人暮らしで野菜がたりてるのか心配・・。
でも、自分で一から材料を買って作るのは面倒ですよね。
もっと簡単に栄養がとれるモノってないかな・・なんて思ったあなたには、【GREEN SPOON】のスープやスムージー・ホットサラダがおススメです。
「GREEN SPOON」なら、ひとりひとりのカラダや生活に必要な栄養素を、野菜を中心とした200種類以上の食材・フルーツ・スーパーフードから組み合わせ、あなただけの美味しい一食を届けてくれます。
GREEN SPOON とは

健康であるために自分のカラダに必要な野菜と果物を食べる。
そんな当たり前のことが、なんでこんなに難しいんだろう。
結局、簡単に手に入る出来合いの野菜ジュースは気休めでしかないし、とはいえ毎日頑張り続けるのも本当に大変で。 ”オーガニック”みたいにありふれた言葉も、もはや本当に信頼できるのかどうかわからない。 ただ、健康でありたいだけなのに。
参照:【GREEN SPOON】
そんな当たり前のことが、なんでこんなに難しいんだろう。
そんな不透明な健康に、もう流されないでほしいから。私たちはGREEN SPOONを作りました。
GREEN SPOONをおススメする理由
- 栄養のパーソナライズ
- カラダの悩みや生活習慣から、今の自分に必要な栄養素を無料診断でチェックできます。
- 本質的な健康
- 日本スーパーフード協会認定の14種類のスーパーフードを使用しています。
ビタミンCやビタミンB群を豊富に含んでいますよ。 - 添加物フリーで安心安全
- 甘味料、保存料、着色料、香料を一切使っておりません。
GREEN SPOONの詳細ページには原材料や、栄養成分表示・アレルギー表記などがあるから安心安全です。 - 野菜たっぷりなのに美味しい
- 白砂糖や人工甘味等を加えずに、甘酒や植物由来のアガベ、フルーツ本来の甘味のみで、”美味しい”を実現しています。200種類以上の食材からカラダや生活習慣に合わせて配合されていて、管理栄養士監修でカラダに良い栄養の組み合わせも考えられています。
ここまでこだわった商品は大切な栄養を維持するように瞬間冷凍されています。
一人暮らしって大変ですよね。
仕事から帰ってきて自分でご飯の用意をしなければならない。
毎日のレシピを考えたり、毎日の買い物も大変です。
一人暮らしで栄養がとれているか心配な人も、「GREEN SPOON」なら安心安全に管理栄養士監修の一食を手にすることができます。
「GREEN SPOON」では、無料の簡単診断であなたのカラダや生活に合わせて、おススメのスムージーやスープを提案してくれます。
その提案されたスープ・スムージー・サラダが毎月届けてもらえるんです。

自分で食べたいスープやスムージー・ホットサラダを組み合わせることもできるよ♪
無料診断はコチラから


GREEN SPOON はこんな人におススメ


- 一人暮らしで栄養がとれているか心配な人
- 日々のレシピに悩んだり、一から材料を切って作る手間をかけたくない人
- 週末くらいは自炊しないで簡単においしく食事をしたい人
- 火を使わずにレンジのみで作りたい人
- 自分に必要な栄養素を定期的に知りたい人
GREEN SPOONの簡単診断では手軽に自分に必要な野菜や栄養素を知ることができます。
毎月自分にあった一食をおくってもらえるので、安心安全に簡単調理でいただくことができますね。



それでは、スープ・スムージー・ホットサラダをそれぞれ紹介します
GREEN SPOON のスープ


スープは全部で15種類あります。
例えば「Stay Gold」
今の季節にわたしが飲みたい「かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ」





パッケージもかわいい~~♪





中身はこんな感じ♪
具もたっぷりでおいしそう~~!!


作り方も簡単♪
瞬間冷凍された食材に水や牛乳、豆乳を加えて耐熱容器に入れてレンジでチンするだけなんです。
GREEN SPOON のスムージー




スムージーは全部で33種類あります。
例えば期間限定の「Toconut」を見てみましょう。
バカンスで味わう特別な一杯をイメージして作られているスムージーです。





パッケージが可愛いから、入れ物を再利用している人もいるんだって


出来上がりはこんな感じになるんですって。


作り方は簡単♪
瞬間冷凍された食材に水や牛乳、豆乳を加えてミキサーで調理するだけです。
ミキサーがあれば、スムージーも楽しい&美味しい!ですね。
GREEN SPOON のホットサラダ


ホットサラダは全部で8種類あります。
ホットサラダはGREEN SPOONの商品の中で、もっとも多くの野菜を使った商品なんですよ。
例えば「Flamingo」を見てみましょう。





ネーミングが気になっちゃった♪





色がフラミンゴだ~~


作り方は簡単♪
瞬間冷凍された野菜をお皿に盛り付け、電子レンジでチン。
味付けはしてありますが、最後にお好みでオイルをかけるとより美味しくなります。
SUBSCRIPTION PLAN について


あなたの自宅まで、GREEN SPOONがスムージーやスープを定期的に届けてくれるサービスです。
スムージー・スープ・ホットサラダから好きなものを選べて、数もボックス8個・12個・20個から選べます。
たくさんあって迷うな・・という方には無料のパーソナル診断がおススメです。
無料診断はコチラから


GREEN SPOON 気になるお値段は
SUBSCRIPTION PLAN(定額プラン)
ボックスの数 | 価格(個) | 総額(送料+税込み)( 北海道/沖縄を除く ) |
定期8個 | 900円(税込972円) | 7,850円(税込8,491円) |
定期12個 | 875円(税込945円) | 11,500円(税込12,055円) |
定期20個 | 840円(税込907円) | 17,450円(税込18,859円) |
※送料について:定期購入の場合は、全国一律650円(税込715円)(北海道/沖縄を除く)。



冷凍庫に余裕があれば、20個の方が価格が安くなるね
単品での購入も可能



単品を選ぶ場合はボックスの数が4個と8個が選べるよ
ボックスの数 | 価格(個) |
単品4個 | 950円(税込1,026円) |
単品8個 | 925円(税込999円) |
※送料について: 単品購入の場合は購入個数と配送先の地域によって異なります。
GREEN SPOON 無料診断やってみました




こんな感じでポチポチ選んでいきます。


野菜やフルーツが足りているか?など聞かれます。




ホットサラダを選ぶと、容器にカップが選べません。


わたしのための野菜とフルーツが253種類の中から20種類選ばれました。


こんな感じに8種類選んでもらいました。
このまま購入してもいいし、好きなものと入れ替えもできますよ。



サイト自体が可愛くて、無料診断もワクワクしちゃう
GREEN SPOON 口コミは



スープはカラダが温まるね



野菜のゴロゴロ感がすごい~
GREEN SPOON まとめ
野菜やフルーツが手軽にとれるGREEN SPOONの商品はとっても魅力的です。
レンジでチンするだけで、ゴロゴロ野菜がたっぷり入ったスープやホットサラダ。
ミキサーで調理するだけで出来るスムージーなど、どれも添加物フリーで安心安全にいただけます。
種類もたくさんあるから、飽きることなく続けられますね。
ごはんを作る元気がない時とか、栄養が足りているか心配な時など、ストックしてあると安心ですね。
ぜひ、無料診断で自分に合うスープやスムージーなど試してみてください。
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スープ食べた~い


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